林依晨教你！5招輕鬆女神級柔順秀髮

2015年10月26日 08:00 

擁有一頭烏黑亮麗秀髮的林依晨Ariel Lin偷偷透露，其實自己很想嘗試剪短髮，但又很怕剪短會很像小男孩，長髮好像比較適合自己，正在掙扎當中。

她說：「但長髮有迷人的部分，像不經意挽起來，或是隨風飄揚的樣子都很性感（前提是你髮質要好才會迷人），造型上也比較多變化。」被問到老公比較喜歡她哪種髮型，林依晨忍不住笑意說：「就像程又青不管怎樣，李大仁都喜歡嘛。」

林依晨對自己髮質很有自信，她說：「我從來沒有頭髮打結過，因為我平常不是綁起來就是帶帽子，所以比較不會被風吹亂。」除了出外必戴帽子外，林依晨也大方分享自己保養秀髮的方法：

方法1／洗頭一定要洗兩次
我平常洗潤一定有，但洗頭髮一定要分兩次洗，不要貪快直接把洗髮精倒在頭頂上， 先在手上搓出細緻的泡泡後再開始洗頭，比較不會傷害髮質。第一次大致 洗一遍，第二次再好好按摩頭皮，頭皮按摩能幫助新陳代謝，對髮質有很大的幫助。假如沒有噴髮膠做造型，就不要天天洗頭，我大概2~3天洗一次，當然也不能 隔太久(笑)。

方法2／潤髮乳小秘訣
假如活動或拍戲，頭髮使用很多造型品的話，我會先使用潤髮產品，把頭髮的膠柔順開來，再開始洗頭。之前我曾經直接用洗髮精開始洗，非常慘，全都糾結 在一起，掉髮量是平時的三倍。另外，也會定期使用頭皮去角質或是深沉潔淨的洗髮精；偶爾護髮會使用熱毛巾加溫，加強護髮產品的功效。

方法3／頭髮一定要全部吹乾
洗頭完要把頭髮吹到全乾，假如半乾或沒有吹頭髮，濕髮很容易沾附灰塵和油脂，導致頭髮更塌，早上起床你以為頭髮全乾了，但其實會一條一條的。

方法4／濕髮時先別急著用梳子
吹頭髮我會先從頭皮開始，邊吹邊用手指把頭髮撥順，因為頭髮濕的時候很脆弱，梳子太密，太用力扯開，頭髮受損會很嚴重，所以一開始要用手指，完全吹乾了再用梳子梳順。另外，我是用負離子吹風機，雖然不確定有沒有效果，但感覺很快就吹乾梳順；梳子則喜歡挑選竹製的。

方法5／減肥節食也會傷害髮質
頭髮是蛋白質主成的，所以不要因為減肥少吃油脂或蛋白質，不但會使皮膚乾燥，頭髮也會變得乾澀。多吃黑芝麻。髮梢定期修剪也有助於頭髮健康，但我不敢自己剪頭髮，都是交給造型師處理。

資料來源引用:https://www.top1health.com/Article/29438

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